隨著很多市民抗原檢測轉(zhuǎn)陰，更多的人進(jìn)入到了新冠感染恢復(fù)期，那么恢復(fù)期應(yīng)該注意什么？中國吉林網(wǎng)對(duì)話了長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肺病·腫瘤血液中心肺病科主任、國家名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人、全國中醫(yī)（西學(xué)中）臨床優(yōu)秀人才仕麗，就新冠感染恢復(fù)期的注意事項(xiàng)進(jìn)行了權(quán)威解答。
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余邪未盡——咳嗽
有痰：欲治咳嗽者,當(dāng)以治痰為先。典型癥狀包括白痰、黃痰、痰中帶血。
如果痰易咳出，無需進(jìn)行特殊處理；如果痰黏，多次仍未能咳出，需要服用化痰類藥物，推薦中藥化痰類藥物；如果出現(xiàn)黃痰，注意區(qū)分，若整體癥狀減輕，大部分為瘀熱在里，痰的顏色變黃，若黃痰量大，不易咳出，甚至出現(xiàn)痰中帶血，可能為合并了細(xì)菌感染，建議服用抗生素（療程不超過五天）；若痰中帶血，量大，建議及時(shí)就醫(yī)。
無痰：典型癥狀包括咽干咽癢、氣短。通常短期內(nèi)可以自愈，可以選用鎮(zhèn)咳藥物進(jìn)行治療，可分為中樞性鎮(zhèn)咳藥和外周性鎮(zhèn)咳藥。出現(xiàn)咽干咽癢的癥狀，飲食應(yīng)以“潤”的食物為主，從而利咽止咳。
氣陰兩傷——多汗
疫毒挾痰飲，肌腠不解，郁熱內(nèi)生化火，火毒傷絡(luò)，同時(shí)火邪耗氣傷陰，或火邪挾疫毒痹肺，氣陰兩傷，治則當(dāng)以益氣養(yǎng)陰、清肺解毒、化瘀消癰。
益氣養(yǎng)陰，清肺解毒：當(dāng)歸六黃湯?！?/p>
益氣養(yǎng)陰安神，預(yù)防心臟損傷：生脈飲、天王補(bǔ)心丸?！ ?/p>
病毒傷陽，氣短體虛，助陽消癰解毒：新冠5號(hào)方。
食復(fù)
《重訂廣溫?zé)嵴摗責(zé)釓?fù)癥療法》：食復(fù)，溫?zé)狃?，胃氣尚虛，余邪未盡，若納谷太驟，則運(yùn)化不及，余邪假食滯而復(fù)作。其癥仍發(fā)熱頭痛，煩悶不納。
胃氣虛，胃口差，食之無味，飲食建議：
食三粥：解表粥、肉沫米粥，生姜大棗粥
喝三湯：蘿卜芹菜湯、洋蔥湯、煎棗湯
飲三茶：蜜桔飲、紫蘇薄荷茶、紅糖生姜茶
烹三膳：菊花馬蹄羹、涼拌金紫蔥、蒸橙子
勞復(fù)
康復(fù)鍛煉原則：“形勞而不倦”
《三因極一病證方論·勞復(fù)證治》：“傷寒新差后，不能將攝，因憂愁思慮，勞神而復(fù)，或梳沐洗浴，作勞而復(fù)，并謂之勞復(fù)?！睆?fù)則諸癥復(fù)起。輕者靜養(yǎng)自愈，重者察其虛實(shí)。虛則調(diào)其營衛(wèi)，和其臟腑，待其表里融和方愈。
憂愁、思慮、勞神，易復(fù)發(fā)?？上丛瑁豢芍鴽觯豢蛇\(yùn)動(dòng)，不可大汗；可舒緩，不可無氧；本病愈，防它染。
中國吉林網(wǎng) 吉刻APP 記者 越明
