9月8日，我們迎來了二十四節氣中的白露節氣。

先說說今日的天氣情況。

【資料圖】

受新一股冷空氣的影響，今天長春市是多云天氣。

與昨天相比，氣溫變化還是比較明顯的 ，12時室外氣溫24℃，體感涼快不少。

預計，8日午后，長春仍是多云天氣，局部地方有陣雨，偏西風2-3級。

8日夜間到9日白天，長春多云，東南風2-3級。

9日夜間到10日白天，長春多云。

10日夜間到11日白天，長春多云轉小雨。

長春市區8日夜間最低氣溫: 16℃，9日白天最高氣溫: 25℃。

看過天氣，再來說說節氣。

進入白露節氣，我們最直接的感受，應該就是溫度的變化了。

白露節氣里，冷空氣南下開始變得頻繁，加上北半球日照時間變短，強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，氣溫下降也逐漸加速，因此有“白露秋分夜，一夜冷一夜”一說。

既然一夜冷一夜，就不能不說說“春捂秋凍”這個事。

“秋凍”是為了增強人對寒冷的抵御能力。

其中，人身上有四個部位不能“凍”。

首先就是頭部，特別是老年人、心腦血管病患者、偏頭痛人群外出時最好戴上帽子。

其次是腹部，受涼可能引發腹瀉等疾病。

第三就是腳部，腳是全身最怕冷的部位，天氣轉涼時應注意腳部的保暖。

第四就是肩關節、膝關節等部位，不注重保暖，關節會因風寒的侵襲而出現發涼麻木、酸痛不適等癥狀，保暖也不可忽視。

除了注重了這四個部位的保暖之外，還要注意，“秋凍”要適度。

現在開始，早晚天氣一天比一天涼，如果防護不當，容易患上感冒等病癥，同時哮喘、消化性潰瘍等慢性病也有可能加重病情。

此外，老人、小孩、患有心腦血管疾病與骨關節疾病的患者，也不宜“秋凍”。

最后，再說說這個節氣應該吃點啥?

白露節氣，可以多食用些煮熟的梨或百合，滋陰潤肺，抵御秋燥。還可以適當吃一些蜂蜜和醋。

中國吉林網 吉刻APP

記者 王昕 文/攝

資料來源 中國天氣網 長春氣象