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情緒像音符，像虹彩，像陽光，無時(shí)無刻不撥動我們的心弦。

為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作,全面提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長，2023年3月15日下午，潛山市橫中中心小學(xué)心理兼職教師秦冬紅開展《我的情緒我做主》的微教育講座。

秦冬紅根據(jù)前期摸底了解到的學(xué)生情況，針對性地搜集資料精心準(zhǔn)備，通過問答、圖片、故事等形式讓學(xué)生認(rèn)識并體會不同的情緒狀態(tài)，教給他們調(diào)節(jié)、控制情緒的方法，引導(dǎo)他們學(xué)做情緒的主人。講座貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂，讓在場的每一位學(xué)生充分地認(rèn)識到學(xué)會表達(dá)、調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、陶冶性情等對形成健康心理的重要性,也使大家認(rèn)識到了在生活和學(xué)習(xí)中要保持積極樂觀的態(tài)度,才能擁有美麗、快樂的每一天。

本次心理健康講座意義重大，使學(xué)生對情緒變化有了全面地認(rèn)識，幫助學(xué)生正確認(rèn)識在生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難和煩惱，同時(shí)對學(xué)生在心理上進(jìn)行了干預(yù)，塑造了陽光心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)心理情緒，做控制情緒的主人，保持樂觀積極的心態(tài)，真正做到陽光下成長。（秦冬紅）