(相關(guān)資料圖)
為保障社區(qū)工作者的身心健康,釋放工作壓力、緩解焦慮情緒,豐富社區(qū)工作者的精神文化生活,同時(shí)更好地促進(jìn)社區(qū)工作者參與社區(qū)文化共建,促進(jìn)社工之間的交流,增強(qiáng)社區(qū)認(rèn)同,日前,北塘街道舉辦了“放松心靈,共赴一場(chǎng)春意之約”社工減壓活動(dòng)。
活動(dòng)中,北塘街道社工站人員為參與社工開(kāi)展“推進(jìn)‘五社聯(lián)動(dòng)’,關(guān)愛(ài)‘一小一老’——議題下的機(jī)遇與挑戰(zhàn)”工作坊,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的提問(wèn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?duì)話流程以及對(duì)話中的催化和引導(dǎo),圍繞主題進(jìn)行研討,在研討的過(guò)程中匯集大家的觀點(diǎn),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的共性,尋求問(wèn)題的解決方案,幫助社工體驗(yàn)集體創(chuàng)造的魅力。
工作坊結(jié)束后,社工站人員帶領(lǐng)社工們來(lái)到南灣公園,在陽(yáng)光與海風(fēng)的懷抱中,由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師蘭秀霞老師授課,為大家?guī)?lái)了一場(chǎng)互動(dòng)型減壓,調(diào)整身心,緩沖壓力,釋放不良情緒。社工通過(guò)專業(yè)的心理疏導(dǎo),配合冥想、傾訴、互動(dòng)的方式,提升心理資本和幸福感。茶歇飲品和手工制作也讓大家休養(yǎng)身心,收獲美好。
本次減壓活動(dòng)通過(guò)工作坊、心理冥想、手工制作等多種團(tuán)隊(duì)建設(shè)形式,提高社工的自我調(diào)節(jié)能力,在互動(dòng)中進(jìn)行觀察和思考。旨在營(yíng)造一個(gè)活潑有趣、理解和支持的北塘街道社工團(tuán)隊(duì)氛圍,使社工通過(guò)活動(dòng)參與增進(jìn)彼此交流,提高彼此接納和理解程度,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,以更加積極和諧的心態(tài)面對(duì)未來(lái)工作生活。











